【観察瞑想のコツ】観察者視点をステップアップさせ、覚醒を促す誘導瞑想

こたみのチャンネル

TwitterでMikaelさんが「やばいやつ」とおっしゃっていた音源です。

最後の5分間で怒涛の誘導が始まります。

観察瞑想・洞察瞑想・ヴィパッサナー瞑想などは、独学のみで身につけるのは難しいものです。
こちらの誘導瞑想では観察者視点の置き方のコツなどお伝えしています。
今行っている瞑想から少し違った視点を獲得し、思考観察や観察者視点を進化させてみたい方、瞑想をステップアップさせたい方にオススメの瞑想です。

■瞑想者プロフィール
Mikael
瞑想歴20年。ビジネスマンをしながら精神を鍛えたい皆様のサポートをしています。

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2021年10月20日にオンラインサロンで行った瞑想です。
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https://lounge.dmm.com/detail/1447/

#観察者 #客観視 #覚醒 #進化 #思考観察 #誘導瞑想

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